【アレンジレシピ】BASE BREAD × 白金タラの「フィレオフィッシュ」

 


 

こんにちは!株式会社大成です。

 

これまで、ご飯やおそばなどの和食アレンジレシピのご紹介が多かったですが、

今回は一転して「パン」を使ったアレンジレシピをお伝えできればと思います!

 

BASE BREADを使って完全食「フィレオフィッシュ」

まず、今回使ったパンについて。

このパン、ただのハンバーガー用のパンとかではないんです。

 

 

1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる完全食ともいわれ、

・時間がない朝

・同じパンなら最近栄養バランスの摂れるほうがいい

・食事メニューの幅を広げたい

・体調が優れない

といった様々な理由で食べられる方がいるそうです。

 

また、ビタミンやたんぱく質、食物繊維も豊富で

調理もレンジで3分で簡単!!

パンはこんな感じでした↓

 

そこに「白金タラ」をフライにしてキャベツとサンドしてみると、

カフェご飯の完成です❣❣

 

付け合せにはサラダ類をあわせて、シェアして食べるのもいいですね!

白金タラ自体は、“低カロリー高たんぱく質”なので

BASE BREADとあわせることで、1日の3/2程度の栄養は摂れそうです😳😳

 

 

このように組み合わせるパンや付け合わせでも、

魚の食べ方や魅力はたくさんあります!

ぜひご自宅でも「フィレオフィッシュ」挑戦してみてください★

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました♪